jagalah hati jangan kau kotori,
kita mungkin pernah terjatuh dalam sesuatu keadaan yang carut marut, makan pun tak berselera, tidurpun tak -nyenyak, hati terasa resah,
hakikat sebenarnya tak ada seorangpun yang boleh terlepas dari masaalah kehidupan. Itulah sunatullah yang berlaku di dunia. Kekayaan, pangkat dan kedudukan takkan mampu menghalanginya.

             TIPS MEMBUAT HATI DAN PIKIRAN MENJADI TENANG SECARA ISLAM

1. membaca dan mendengarkan kitab suci al'quran,
  karena di al' quran adalah obat dari segala penyakit hati,
  Allah telah berfirman dalam QS. Yunus:57

يَا اًيها االناس قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاء لماا فى الصدور

“Hai manusia, sesungguhnya telah dating kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada”.

Serta dalam QS. Al-Israa’:82

وننزل من القراًن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين

“Dan Kami turunkan dari Al-Quran suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman.”